Kurser, Foredrag og Workshops
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, 2840 Holte
LOF på FacebookOBS! Husk at tilmelde dig i dit eget navn - ikke dit barns.
Jeg elsker at undervise og vejlede, og jeg har stor erfaring Det er vigtig for mig at skabe en rigtig god stemning på holdet, samt at mine deltager er trygge.
Jeg har, siden jeg var ung, undervist i gymnastik, og siden min uddannelse til afspændingspædagog og psykomotorisk terapeut for ca. 20 år siden efter- og videruddannet mig løbende. Bl.a. indenfor vandhold, bevægelsesundervisning på land, træning for gravide og på specialhold, mindfulness, yoga, meditation, ergonomi og trivsel, børnemotorik og sanseintegration, kropsbehandling og terapi.
Jeg har undervist mange hold i gennem tiden: Babysvømning i mere end 17 år. Vandhold for gravide og som fødselsforberedelse, vandgymnastik og afspænding, vandhold for gigtramte samt plask og leg-hold i ca. 20 år. Derudover også i yoga, mindfulness, meditation, pilates, ballstik, gymnastik, afspænding og bevægelse samt div. holdundervisning med fokus på krop og bevægelse som f.eks. specialhold for deltagere med gigt, eller problemer i ryg eller bækkenbund.
Kom
til babysvømning få inspiration til vådt samvær og leg, der støtter dit barns
sansemotoriske udvikling.
Vand stimulerer børns sanser og motorik, og
babysvømning er en rigtig god måde at blive fortrolig med vandet på. Vi har
fokus på tillidsskabende samvær i det våde element med træning af sikkerhed,
balance, position og understøttelse i vand. Trygheden højnes undervejs både for
barn og voksen, imens der leges, udforskes og udfordres. Vi starter roligt op og
når efterhånden til at plaske, hoppe, flyde og dykke. Vi leger og træner i
børnenes tempo, så alle kan opleve glæden, styrken og velværet ved at bevæge sig
i vand. Forskellige sange indgår naturligt i undervisningen.
Du får som
mor/far al den støtte og vejledning, du har behov for, når du skal lære at
håndtere barnet i vandet, og du behøver ikke at kunne svømme.
PRAKTISK
Med henblik på at minimere risikoen for fækalieudslip er DGI-Byens regler
mht. børnenes badetøj således:
Godkendte blebadebukser er obligatoriske for
børn op til 3 år eller indtil de er renlige.
Godkendte blebadebukser er
Happy Nappy-modellen eller lign. Det er vigtigt, at de er tætsiddende omkring
lårene og rundt om maven.
Blebadebuks skal bæres sammen med en badeble såsom
’Little Swimmers’.
Badebleer, som fx. "Little Swimmers" er ikke godkendt
alene.
Ved brug af egne blebadebukser, så skal de overholde reglerne og
fremvises og godkendes i billetsalg.
Godkendte blebadebukser kan købes i
billetsalget.
Der er puslefaciliteter og mikrobølgeovn i både herre- og
dameomklædningsrum.
Undervisningen foregår i ”Gryden”, hvor vandet er cirka 34 grader varmt.
ALDERSINDDELINGEN ER VEJLEDENDE
Børn er forskellige og udvikler sig
i forskellige tempi, så aldersinddelingen skal kun forstås som vejledende. Hvis
dit barn fx er forsigtigt anlagt eller virker utryg ved vand, er det en god idé
at tænke lidt nedad i fht. aldersrammen. Hvis barnet derimod er motorisk langt
fremme, frisk på nye udfordringer og måske endda allerede vandtilvænnet, kan det
være en god idé at tænke lidt opad i fht. aldersrammen.
Holdene er små, så
der er god mulighed for at tage individuelle hensyn undervejs.
BEMÆRK
Tilmeldingen gælder en voksen med et barn og det er kun den voksne, der skal
tilmeldes.
DGI-byen, Tietgensgade 65, 1704 København V