Før fødsel

apa-hold
– nu hos Familieskolen

Da apa desværre har måttet lukke, har flere af deres engagerede og erfarne undervisere valgt at fortsætte deres aktiviteter hos Familieskolen. Det betyder, at du nu kan finde en række af de velkendte hold – med samme undervisere og faglige kvalitet – i nye rammer her hos os.

Vi har samlet holdene i en særlig apa-kategori, så du nemt kan finde netop de tilbud, du kender og holder af. Flere hold er allerede online, og vi lægger løbende flere op, efterhånden som de kommer på plads.

Velkommen til et trygt og fagligt stærkt fællesskab – både for dig, der følger med fra apa, og dig, der er nysgerrig på alt det nye ❤️

Sorter efter

mandag den 23.06.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • Er startet - kl. 16:00 - 18:25 om mandagen
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang.På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fødsel...

Se hold og info

tirsdag den 01.07.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Venteliste
  • København Ø
  • Er startet - kl. 18:40 - 21:05 om tirsdagen
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fødse...

Se hold og info

onsdag den 02.07.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • Er startet - kl. 16:00 - 18:25 om onsdagen
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fød...

Se hold og info

mandag den 04.08.25

Fødselsforberedelse for fleregangsfødende

  • Ledige pladser
  • Hellerup
  • mandag den 04.08.25 kl. 18:40 - 21:05
Underviser 

Til dig, der skal være mor igen.At udvide familien med endnu et barn sætter gang i en masse overvejelser, uanset hvilket nummer det kommende barn bliver i børneflokken. Mange flergangsfødende oplever, at tankerne kredser om, hvordan det nye famili...

Se hold og info

tirsdag den 05.08.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • tirsdag den 05.08.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fødse...

Se hold og info

torsdag den 07.08.25

Fødselsforberedelse for par

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • torsdag den 07.08.25 kl. 16:30 - 18:55
Underviser 

Fødselsforberedelse for par er et hold for jer, der ønsker at forberede jer sammenEn fødsel er en stor begivenhed, uanset om I har prøvet det før, eller om dette er jeres første gang. Der er mange følelser forbundet med en fødsel – alt lige fra gl...

Se hold og info

mandag den 11.08.25

Fødselsforberedelse for solomødre

  • Ledige pladser
  • Hellerup
  • mandag den 11.08.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

For dig, der skal være solomorPå Fødselsforberedelseshold for solomødre skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Du bliver forberedt til fødslen og den første tid som mor. Holdet forløber over 8 undervisn...

Se hold og info

tirsdag den 12.08.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • tirsdag den 12.08.25 kl. 16:30 - 18:55
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fødse...

Se hold og info

onsdag den 13.08.25

Fødselsforberedelse for fleregangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • onsdag den 13.08.25 kl. 12:50 - 15:15
Underviser 

Til dig, der skal være mor igen.At udvide familien med endnu et barn sætter gang i en masse overvejelser, uanset hvilket nummer det kommende barn bliver i børneflokken. Mange flergangsfødende oplever, at tankerne kredser om, hvordan det nye famili...

Se hold og info

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • Hellerup
  • onsdag den 13.08.25 kl. 19:00 - 21:25
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fødse...

Se hold og info

tirsdag den 26.08.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • tirsdag den 26.08.25 kl. 18:40 - 21:05
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fødse...

Se hold og info

onsdag den 27.08.25

Kropstræning for gravide

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • onsdag den 27.08.25 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Kropstræning for gravide er et "Rum" for dig, hvor du kan lade graviditeten fylde i selskab med andre gravide. Træningen sigter mod større velvære, mere energi i hverdage og kontakt til kroppen. Der er plads til dig med lyst til at mærke din styrk...

Se hold og info

torsdag den 04.09.25

Fødselsforberedelse for par

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • torsdag den 04.09.25 kl. 16:30 - 18:55
Underviser 

Fødselsforberedelse for par er et hold for jer, der ønsker at forberede jer sammenEn fødsel er en stor begivenhed, uanset om I har prøvet det før, eller om dette er jeres første gang. Der er mange følelser forbundet med en fødsel – alt lige fra gl...

Se hold og info

onsdag den 10.09.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • onsdag den 10.09.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fød...

Se hold og info

mandag den 15.09.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • mandag den 15.09.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fød...

Se hold og info

onsdag den 17.09.25

Fødselsforberedelse for fleregangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • onsdag den 17.09.25 kl. 12:50 - 15:15
Underviser 

Til dig, der skal være mor igen.At udvide familien med endnu et barn sætter gang i en masse overvejelser, uanset hvilket nummer det kommende barn bliver i børneflokken. Mange flergangsfødende oplever, at tankerne kredser om, hvordan det nye famili...

Se hold og info

Fødselsforberedelse for fleregangsfødende

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • onsdag den 17.09.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

Til dig, der skal være mor igen.At udvide familien med endnu et barn sætter gang i en masse overvejelser, uanset hvilket nummer det kommende barn bliver i børneflokken. Mange flergangsfødende oplever, at tankerne kredser om, hvordan det nye famili...

Se hold og info

tirsdag den 30.09.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • tirsdag den 30.09.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fødse...

Se hold og info

onsdag den 01.10.25

Kropstræning for gravide

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • onsdag den 01.10.25 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Kropstræning for gravide er et "Rum" for dig, hvor du kan lade graviditeten fylde i selskab med andre gravide. Træningen sigter mod større velvære, mere energi i hverdage og kontakt til kroppen. Der er plads til dig med lyst til at mærke din styrk...

Se hold og info

torsdag den 02.10.25

Fødselsforberedelse for par

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • torsdag den 02.10.25 kl. 16:30 - 18:55
Underviser 

Fødselsforberedelse for par er et hold for jer, der ønsker at forberede jer sammenEn fødsel er en stor begivenhed, uanset om I har prøvet det før, eller om dette er jeres første gang. Der er mange følelser forbundet med en fødsel – alt lige fra gl...

Se hold og info

mandag den 06.10.25

Fødselsforberedelse for solomødre

  • Ledige pladser
  • Hellerup
  • mandag den 06.10.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

For dig, der skal være solomorPå Fødselsforberedelseshold for solomødre skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Du bliver forberedt til fødslen og den første tid som mor. Holdet forløber over 8 undervisn...

Se hold og info

Fødselsforberedelse for fleregangsfødende

  • Ledige pladser
  • Hellerup
  • mandag den 06.10.25 kl. 18:40 - 21:05
Underviser 

Til dig, der skal være mor igen.At udvide familien med endnu et barn sætter gang i en masse overvejelser, uanset hvilket nummer det kommende barn bliver i børneflokken. Mange flergangsfødende oplever, at tankerne kredser om, hvordan det nye famili...

Se hold og info

onsdag den 08.10.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • Hellerup
  • onsdag den 08.10.25 kl. 19:00 - 21:25
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fødse...

Se hold og info

tirsdag den 28.10.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • tirsdag den 28.10.25 kl. 18:40 - 21:05
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fødse...

Se hold og info

onsdag den 12.11.25

Fødselsforberedelse for fleregangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • onsdag den 12.11.25 kl. 12:50 - 15:15
Underviser 

Til dig, der skal være mor igen.At udvide familien med endnu et barn sætter gang i en masse overvejelser, uanset hvilket nummer det kommende barn bliver i børneflokken. Mange flergangsfødende oplever, at tankerne kredser om, hvordan det nye famili...

Se hold og info

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • onsdag den 12.11.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fød...

Se hold og info

Kropstræning for gravide

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • onsdag den 12.11.25 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Kropstræning for gravide er et "Rum" for dig, hvor du kan lade graviditeten fylde i selskab med andre gravide. Træningen sigter mod større velvære, mere energi i hverdage og kontakt til kroppen. Der er plads til dig med lyst til at mærke din styrk...

Se hold og info

torsdag den 13.11.25

Fødselsforberedelse for par

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • torsdag den 13.11.25 kl. 16:30 - 18:55
Underviser 

Fødselsforberedelse for par er et hold for jer, der ønsker at forberede jer sammenEn fødsel er en stor begivenhed, uanset om I har prøvet det før, eller om dette er jeres første gang. Der er mange følelser forbundet med en fødsel – alt lige fra gl...

Se hold og info

onsdag den 19.11.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København Ø
  • onsdag den 19.11.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang.På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fødsel...

Se hold og info

mandag den 24.11.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • mandag den 24.11.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fød...

Se hold og info

tirsdag den 02.12.25

Fødselsforberedelse for førstegangsfødende

  • Ledige pladser
  • København N
  • tirsdag den 02.12.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

Til dig, der skal være mor for første gang. På holdet "Fødselsforberedelseshold for førstegangsfødende" skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Holdet forløber over 8 undervisningsgange, hvoraf din fødse...

Se hold og info

mandag den 08.12.25

Fødselsforberedelse for solomødre

  • Ledige pladser
  • Hellerup
  • mandag den 08.12.25 kl. 16:00 - 18:25
Underviser 

For dig, der skal være solomorPå Fødselsforberedelseshold for solomødre skaber vi et rum, hvor du som gravid kan være til med alle dine tanker og følelser. Du bliver forberedt til fødslen og den første tid som mor. Holdet forløber over 8 undervisn...

Se hold og info

Fødselsforberedelse for fleregangsfødende

  • Ledige pladser
  • Hellerup
  • mandag den 08.12.25 kl. 18:40 - 21:05
Underviser 

Til dig, der skal være mor igen.At udvide familien med endnu et barn sætter gang i en masse overvejelser, uanset hvilket nummer det kommende barn bliver i børneflokken. Mange flergangsfødende oplever, at tankerne kredser om, hvordan det nye famili...

Se hold og info