Før fødsel

Før fødsel

Her finder du alle de hold der er relevante for dig, som er gravid. Det er fødselsforberedelse tilpasset de forskllige behov forskellige familier har, par-hold, kvindehold og intensive kurser. Det er også her du finder forkælelse til dig selv som kommende mor, f. eks. yoga for gravide, og bevægelse i vand.

Du kan sortere holdene efter forskellige kriterier i rullegardinet nedenfor - Sorter efter: startdato, hold, underviser, by, postnummer eller ugedag.

Klik på det enkelte hold for mere information og tilmelding.

Sorter efter

mandag den 04.11.19

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

tirsdag den 05.11.19

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • Er startet - kl. 07:30 - 09:00 om tirsdagen

Bevægelse i vand for gravideFor dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravi...

Se hold og info

torsdag den 07.11.19

Bevægelse i vand for gravide

  • Venteliste
  • København V
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

onsdag den 20.11.19

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om onsdagen

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

mandag den 02.12.19

Bevægelse i vand for gravide - KORT HOLD

  • Næsten fyldt
  • København V
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om mandagen

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

tirsdag den 03.12.19

Bevægelse i vand for gravide

  • Venteliste
  • Valby
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om tirsdagen

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

torsdag den 05.12.19

Bevægelse i vand for gravide - KORT HOLD

  • Venteliste
  • København V
  • Er startet - kl. 13:10 - 14:40 om torsdagen

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

mandag den 16.12.19

Fødselsforberedelse for par

  • Venteliste
  • København N
  • mandag den 16.12.19 kl. 17:00 - 20:00

Fødselsforberedelse for par er en 3 timers ”Hands On” fødeworkshop, der lærer dig og din partner uundværlige og praktiske teknikker.Workshoppen har fokus på at støtte hormonerne i den naturlige fødselsproces og på partnerens støttende rolle under...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 10:30 - 12:00

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 14:00 - 15:30

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding for gravide

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 16:30 - 18:00

Gennem motion og opmærksomhedsøvelser forbereder vi kroppen til fødslen og bidrager til, at du får den bedst mulige graviditet. I løbet af undervisningen styrkes du i at lytte til din krops signaler og i at bevæge dig helt op til fødslen, også sel...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Bevægelse og afspænding for gravide

  • Ledige pladser
  • København N
  • onsdag den 08.01.20 kl. 17:30 - 19:00

Gennem motion og opmærksomhedsøvelser forbereder vi kroppen til fødslen og bidrager til, at du får den bedst mulige graviditet. I løbet af undervisningen styrkes du i at lytte til din krops signaler og i at bevæge dig helt op til fødslen, også sel...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding for gravide - KORT HOLD

  • Ledige pladser
  • København N
  • onsdag den 08.01.20 kl. 19:15 - 20:45

Gennem motion og opmærksomhedsøvelser forbereder vi kroppen til fødslen og bidrager til, at du får den bedst mulige graviditet. I løbet af undervisningen styrkes du i at lytte til din krops signaler og i at bevæge dig helt op til fødslen, også sel...

Se hold og info

fredag den 10.01.20

(-H) Bevægelse og afspænding for gravide med bækkenproblemer

  • Ledige pladser
  • København N
  • fredag den 10.01.20 kl. 08:15 - 09:45

Dette hold er skræddersyet til dig, der er ramt af graviditetsrelaterede bækkenproblemer. Det er et særligt tilrettelagt forløb med maksimalt 8 deltagere, så der kan i meget vid udstrækning tages individuelle hensyn. Du er derfor velkommen både hv...

Se hold og info

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • fredag den 10.01.20 kl. 08:30 - 10:00

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • fredag den 10.01.20 kl. 10:00 - 11:30

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

Bevægelse i vand for gravide - KORT HOLD

  • Ledige pladser
  • København V
  • fredag den 10.01.20 kl. 11:30 - 13:00

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

mandag den 13.01.20

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • mandag den 13.01.20 kl. 09:30 - 11:00

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

Bevægelse i vand for gravide - KORT HOLD

  • Ledige pladser
  • København V
  • mandag den 13.01.20 kl. 11:00 - 12:30

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

tirsdag den 14.01.20

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • tirsdag den 14.01.20 kl. 07:30 - 09:00

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

onsdag den 15.01.20

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • onsdag den 15.01.20 kl. 13:00 - 14:30

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

torsdag den 16.01.20

Bevægelse i vand for gravide - KORT HOLD

  • Ledige pladser
  • København V
  • torsdag den 16.01.20 kl. 13:10 - 14:40

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • torsdag den 16.01.20 kl. 17:00 - 18:30

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

mandag den 20.01.20

Bevægelse og afspænding for gravide - KORT HOLD

  • Ledige pladser
  • København N
  • mandag den 20.01.20 kl. 15:00 - 16:30

Gennem motion og opmærksomhedsøvelser forbereder vi kroppen til fødslen og bidrager til, at du får den bedst mulige graviditet. I løbet af undervisningen styrkes du i at lytte til din krops signaler og i at bevæge dig helt op til fødslen, også sel...

Se hold og info

fredag den 24.01.20

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • København V
  • fredag den 24.01.20 kl. 10:30 - 12:00

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

Fødselsforberedelse med motion og meditation

  • Ledige pladser
  • København N
  • fredag den 24.01.20 kl. 13:30 - 16:00

På dette kursus bliver du helt klar til fødslen, med alt hvad det indebærer.Undervisningen er 2,5 time pr. gang over 5 gange. Der vil være lidt over 1 times bevægelse, ca. 20 min. rolig væren meditation du kan overføre til fødslen og 1 times fødse...

Se hold og info

tirsdag den 28.01.20

Bevægelse i vand for gravide

  • Ledige pladser
  • Valby
  • tirsdag den 28.01.20 kl. 19:30 - 21:00

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

onsdag den 05.02.20

Bevægelse og afspænding for gravide - KORT HOLD

  • Ledige pladser
  • København N
  • onsdag den 05.02.20 kl. 19:15 - 20:45

Gennem motion og opmærksomhedsøvelser forbereder vi kroppen til fødslen og bidrager til, at du får den bedst mulige graviditet. I løbet af undervisningen styrkes du i at lytte til din krops signaler og i at bevæge dig helt op til fødslen, også sel...

Se hold og info

fredag den 07.02.20

Bevægelse i vand for gravide - KORT HOLD

  • Ledige pladser
  • København V
  • fredag den 07.02.20 kl. 11:30 - 13:00

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

mandag den 17.02.20

Bevægelse i vand for gravide - KORT HOLD

  • Ledige pladser
  • København V
  • mandag den 17.02.20 kl. 11:00 - 12:30

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding for gravide - KORT HOLD

  • Ledige pladser
  • København N
  • mandag den 17.02.20 kl. 15:00 - 16:30

Gennem motion og opmærksomhedsøvelser forbereder vi kroppen til fødslen og bidrager til, at du får den bedst mulige graviditet. I løbet af undervisningen styrkes du i at lytte til din krops signaler og i at bevæge dig helt op til fødslen, også sel...

Se hold og info

tirsdag den 18.02.20

Bevægelse og afspænding for gravide

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg
  • tirsdag den 18.02.20 kl. 16:30 - 18:00

Gennem motion og opmærksomhedsøvelser forbereder vi kroppen til fødslen og bidrager til, at du får den bedst mulige graviditet. I løbet af undervisningen styrkes du i at lytte til din krops signaler og i at bevæge dig helt op til fødslen, også sel...

Se hold og info

torsdag den 20.02.20

Bevægelse i vand for gravide - KORT HOLD

  • Ledige pladser
  • København V
  • torsdag den 20.02.20 kl. 13:10 - 14:40

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og samtidig have lidt teori om graviditet og fødsel, så både krop og psyke bliver bedst muligt forberedt.For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere...

Se hold og info

mandag den 24.02.20

Fødselsforberedelse for par

  • Ledige pladser
  • København N
  • mandag den 24.02.20 kl. 17:00 - 20:00

Fødselsforberedelse for par er en 3 timers ”Hands On” fødeworkshop, der lærer dig og din partner uundværlige og praktiske teknikker.Workshoppen har fokus på at støtte hormonerne i den naturlige fødselsproces og på partnerens støttende rolle under...

Se hold og info

onsdag den 26.02.20

Bevægelse og afspænding for gravide

  • Ledige pladser
  • København N
  • onsdag den 26.02.20 kl. 17:30 - 19:00

Gennem motion og opmærksomhedsøvelser forbereder vi kroppen til fødslen og bidrager til, at du får den bedst mulige graviditet. I løbet af undervisningen styrkes du i at lytte til din krops signaler og i at bevæge dig helt op til fødslen, også sel...

Se hold og info

fredag den 28.02.20

(-H) Bevægelse og afspænding for gravide med bækkenproblemer

  • Ledige pladser
  • København N
  • fredag den 28.02.20 kl. 08:15 - 09:45

Dette hold er skræddersyet til dig, der er ramt af graviditetsrelaterede bækkenproblemer. Det er et særligt tilrettelagt forløb med maksimalt 8 deltagere, så der kan i meget vid udstrækning tages individuelle hensyn. Du er derfor velkommen både hv...

Se hold og info

Der er få ting i livet man kan forberede sig så lidt til som en fødsel - og så alligevel. Med et af vores mange fødselsforberedende hold giver du dig selv mulighed for at få en fantastisk fødsel. Vi har hold for alle niveauer, både hvis du er førstegangsfødende eller andengangsfødende eller hvis du har mistet. Vores motionshold har fokus på de områder af kroppen, der bliver hårdeste belastet under en graviditet, så du kan styrke de områder og få en god fødsel. Det er også et kursus, hvor der er fokus på både krop og sind og hvor der er fokus på de teknikker, der kan hjælpe dig til en god fødsel. Det kan være fx være fokus på vejrtrækningsteknikker, der hjælper dig til smertelindring under din fødsel. Vores før-fødsel hold er for dig, der gerne vil have redskaber, teknikker, øvelser og viden til at hjælpe dig gennem din graviditet og din fødsel. Alle graviditeter og fødsler er forskellige, og vi har derfor et stort udvalg af før fødsel kurser fra bevægelse i vand, til kurser for folk der har mistet, til meditation og afspænding. Hvis du vil vide mere om vores før fødsel kurser, er du meget velkommen til at kontakte os eller tage direkte kontakte til vores dygtige undervisere for yderlig information. Vi har fødselsforberedende hold både i København og på Frederiksberg.