Udendørshold

Sorter efter

torsdag den 15.04.21

(-H) Efterfødsel for kvinder der har mistet et spædbarn - UDETRÆNING

  • Næsten fyldt
  • København Ø
  • Er startet - kl. 10:00 - 13:00 om torsdagen
Underviser 

Kurset henvender sig til kvinder, der har mistet et spædbarn under graviditeten, ved fødslen eller i tiden efter.Det består af en del med fysisk efterfødselstræning og en del med samtale. Den fysiske del har fokus på at få styrket, bevæget og afsp...

Se hold og info

tirsdag den 27.04.21

BEVÆGELSE I DET FRI - Træning for gravide

  • Ledige pladser
  • Frederiksberg
  • tirsdag den 27.04.21 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Bevægelse i det fri for gravide er træning i et roligt tempo med fokus på egenomsorg og velvære under graviditeten.Undervisningen indeholder let styrketræning, venepumpeøvelser, stræk og øvelser til bækkenstabilitet. Alle er velkomne uanset trænin...

Se hold og info