• Dorte Virén Riise

    Psykomotorisk terapeut

    Gøsselpædagog

    Motorikvejleder

    Lege- og bevægelsesinstruktør

    I gang med børneyoga-uddannelse


    Dorte Virèn Riise har mange års erfaring med undervisning i rytmik, børnemotorik samt afspænding og bevægelse for børn og voksne. Hun har også undervist i fødselsforberedelse, genoptræning af gravide og nybagte mødre, samt udvikling af individuelle styrkeprogrammer og afspænding.


    Dorte er glad for at undervise både voksne og børn, men er især engageret i børn og deres motoriske, følelsesmæssige og kognitive udvikling. Hendes undervisning tager udgangspunkt i deltagernes forskellige udviklingstrin, behov og forventninger og hun går op i aktiv lytning, så alle kursister, børn såvel som voksne, føler sig trygge og godt tilpas.


    Dorte udøver dagligt yoga og meditation og dyrker ofte motion i naturen.

Fysio Flow

Fysio Flow - til alle aldre
Med Fysio Flow kommer vi kroppen igennem på en legende måde, hvor din krop får større bevægefrihed og flere ressourcer til hverdagen.

Måske du kender til at din krop føles stiv og øm. At du ofte har ondt i lænden, i nakken eller i det meste af kroppen.

Fysio Flow træning smidiggør bindevævet og aktiverer kroppens ro- og hvilesystem, så du oplever en større bevægefrihed og færre smerter.

Vi varmer op gennem bløde bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser, i aktive dynamiske stræk, og mobilitetsøvelser for hele kroppen - vi arbejder over så mange led som muligt og i så mange retninger som muligt. Vi slutter af med en kort afspænding, hvor der er fokus på åndedrættet og mindful opmærksomhed.

Praktisk info

OBS! Det er muligt at få delt betalingen op i rater - du skal blot kontakte kontoret på her.
Nummer
10820 - Fysio Flow
Første mødegang
fredag den 08.08.25 kl. 16:00 - 17:30
Undervisere
Adresse

Langelinieskolen, Holsteinsgade 41, 2100 København Ø

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Almen
DKK 2556,00
Ledig-KBH
DKK 2304,00
Ledig-FRB
DKK 2340,00
Pensionist Frederiksberg
DKK 2340,00
Pensionist København
DKK 2304,00
fredag den 08.08.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 15.08.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 22.08.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 29.08.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 05.09.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 12.09.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 19.09.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 26.09.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 03.10.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 10.10.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 24.10.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 31.10.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 07.11.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 14.11.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 21.11.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 28.11.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 05.12.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort

fredag den 12.12.25

Kl. 16:00 - 17:30

Dorte Virén Riise

Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)

Se på kort