Kurser, Foredrag og Workshops
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, 2840 Holte
LOF på FacebookPsykomotorisk terapeut
Gøsselpædagog
Motorikvejleder
Lege- og bevægelsesinstruktør
I gang med børneyoga-uddannelse
Dorte Virèn Riise har mange års erfaring med undervisning i rytmik, børnemotorik samt afspænding og bevægelse for børn og voksne. Hun har også undervist i fødselsforberedelse, genoptræning af gravide og nybagte mødre, samt udvikling af individuelle styrkeprogrammer og afspænding.
Dorte er glad for at undervise både voksne og børn, men er især engageret i børn og deres motoriske, følelsesmæssige og kognitive udvikling. Hendes undervisning tager udgangspunkt i deltagernes forskellige udviklingstrin, behov og forventninger og hun går op i aktiv lytning, så alle kursister, børn såvel som voksne, føler sig trygge og godt tilpas.
Dorte udøver dagligt yoga og meditation og dyrker ofte motion i naturen.
Fysio Flow - til alle aldre
Med Fysio Flow kommer vi kroppen igennem på en legende måde, hvor din krop får større bevægefrihed og flere ressourcer til hverdagen.
Måske du kender til at din krop føles stiv og øm. At du ofte har ondt i lænden, i nakken eller i det meste af kroppen.
Fysio Flow træning smidiggør bindevævet og aktiverer kroppens ro- og hvilesystem, så du oplever en større bevægefrihed og færre smerter.
Vi varmer op gennem bløde bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser, i aktive dynamiske stræk, og mobilitetsøvelser for hele kroppen - vi arbejder over så mange led som muligt og i så mange retninger som muligt. Vi slutter af med en kort afspænding, hvor der er fokus på åndedrættet og mindful opmærksomhed.
Langelinieskolen, Holsteinsgade 41, 2100 København Ø
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)
Kl. 16:00 - 17:30
Dorte Virén Riise
Holsteinsgade 41, 2100 (Gymnastiksal, ny 010/K.09 - Holsteinsgade 41)