• Louise Sofie Mortensen
    Louise Sofie Mortensen
    • Psykomotorisk terapeut
    • Gravidyogalærer
    • Babybehandler
    Louise er en dygtig og passioneret underviser med mange års erfaring både med forskellige former for undervisning og individuel behandling.
    Hun holder sig løbende up-to-date med sin faglige viden og er helhedsorienteret og respektfuld i sin tilgang.
    Louise bor på Frederiksberg og er mor til 2 drenge.

Yoga efter fødslen

På dette hold laver du yoga sammen med din baby.
Vi fokuserer på genoptræning af bækkenbund, mave og lænd samt på afspænding af ømme skuldre og nakke. Vi laver øvelser hvor baby er med og du lærer at bevæge dig hensigtsmæssigt med baby samt at stimulere babys sansemotoriske udvikling gennem bevægelseslege. Babyyoga er blandt andet godt for babys fordøjelse, kropsfornemmelse og søvn.

Hver undervisningsgang slutter med afspænding eller mindfulness - hvis babyerne altså tillader det!

Du må tidligst begynde 2 uger efter fødslen og vi anbefaler, at du begynder inden for de første 3 mdr. Du er dog også velkommen, hvis det er længere tid siden, du har født eller hvis du har særlige gener efter fødslen, for der er god mulighed for individuel vejledning.

Nummer
602504 - Yoga efter fødslen
Første mødegang
onsdag den 08.05.24 kl. 10:15 - 11:45
Adresse

FAMILIESKOLEN, Nørrebrogade 14 B, 2200 København N

Se på kort

Mødegange
6
Pris
Almen
DKK 1029,00
Ledig-KBH
DKK 957,00
Ledig-FRB
DKK 957,00
Studerende-KBH
DKK 957,00
Studerende-FBR
DKK 957,00
onsdag den 08.05.24

Kl. 10:15 - 11:45

Louise Sofie Mortensen

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 15.05.24

Kl. 10:15 - 11:45

Louise Sofie Mortensen

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 22.05.24

Kl. 10:15 - 11:45

Louise Sofie Mortensen

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 29.05.24

Kl. 10:15 - 11:45

Louise Sofie Mortensen

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 12.06.24

Kl. 10:15 - 11:45

Louise Sofie Mortensen

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

onsdag den 19.06.24

Kl. 10:15 - 11:45

Louise Sofie Mortensen

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort