Bevægelse i vand for gravide - UDEN TEORI

    For dig der vil holde dig i form under graviditeten og gerne vil nøjes med træningen i vand uden teori på land.

    For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere frit uden at belaste ryg eller bækken. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelkategorier bliver brugt og blot det at være i vand mindsker hævelse i benene.

    I vandet laver vi en times øvelser for kredsløb, styrke, udstrækning og afspænding. Underviseren tilbyder flere sværhedsgrader af øvelserne, så holdet er både for dig, hvis graviditet forløber uden større gener og for dig, der har brug for særlige hensyn og blid træning.

    Begynd tidligst efter 12. graviditetsuge. Holdet kan følges helt frem til termin.

    Nummer
    601744 - Bevægelse i vand for gravide - UDEN TEORI
    Første mødegang
    tirsdag den 30.04.24 kl. 19:50 - 20:50
    Undervisere
    Adresse

    Valby Vandkulturhus, Julius Andersens Vej 1A, 2500 Valby

    Se på kort

    Mødegange
    6
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 257,00 772,00
    Ledig-KBH
    DKK 239,00 718,00
    Ledig-FRB
    DKK 239,00 718,00
    Studerende-KBH
    DKK 239,00 718,00
    Studerende-FBR
    DKK 239,00 718,00
    tirsdag den 30.04.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 21.05.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 04.06.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 11.06.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 18.06.24

    Kl. 19:50 - 20:50

    Siri Gadgaard

    Julius Andersens Vej 1A, 2500 (Varmtvandsbassin)

    Se på kort

    tirsdag den 25.06.24

    Kl. 19:50 - 20:50

    Siri Gadgaard

    Julius Andersens Vej 1A, 2500 (Varmtvandsbassin)

    Se på kort