• Laura Marie Søegaard

    Laura er uddannet psykomotorisk terapeut i 2003 og arbejder både med gruppeundervisning før og efter fødslen samt individuelle forløb i hendes klinik på Vesterbro "Dialog med kroppen".

    Laura holder sig fagligt opdateret igennem seneste forskning og relevante kurser, og hun har taget en efteruddannelse i behandling af stress og traumer i 2019.

    Hun har undervist på Familieskolen siden 2011 i "Bevægelse og afspænding for gravide" samt "Efterfødsel og babymotorik"

    Lauras undervisning tager afsæt i de fysiske og psykiske behov, man som kvinde ofte har før og efter en fødsel, og hun vægter egenomsorg og individuel vejledning højt. Træningen skal være både hensigtsmæssig og vedkommende, og det skal føles godt at bruge kroppen.



Efterfødsel og babymotorik - Fortsætterhold

Fortsætterhold for dig der har været med på Efterfødsels og Babymotorik, eller har født for mindst 3 mdr siden. Baby er blevet lidt større og du er blevet lidt stærkere, så nu skruer vi op for niveauet.

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres. Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med. En del af øvelserne er direkte sammen med børnene, så de bliver stimuleret, mens du træner.

Ryg, mave, bækkenbund og baller styrkes og ømme, spændte muskler strækkes og afspændes. Der er mulighed for at have individuelt fokus på holdning og eventuelle gener efter fødslen. Vi arbejder hele kroppen igennem til musik, laver styrketræning på madrasser og slutter af med afspænding. De fleste øvelser kan laves både med og uden børn og ind imellem får børnene den fulde opmærksomhed, når vi laver sansemotoriske lege, der styrker barnets udvikling og samspillet mellem mor og barn.

Undervejs i forløbet får du input om børns sansemotoriske udvikling og masser af inspiration til træning og leg derhjemme. Børnene kan tage en lur, mens du træner og være med i øvelserne, når de er vågne.

Du kan starte fra ca. 5 uger efter, du har født.

Nummer
222132 - Efterfødsel og babymotorik - Fortsætterhold
Første mødegang
mandag den 12.06.23 kl. 12:45 - 14:15
Undervisere
Adresse

FAMILIESKOLEN, Nørrebrogade 14 B, 2200 København N

Se på kort

Mødegange
3
Pris
Almen
DKK 723,00
Ledig-KBH
DKK 687,00
Ledig-FRB
DKK 687,00
Studerende-KBH
DKK 687,00
Studerende-FBR
DKK 687,00
mandag den 12.06.23

Kl. 12:45 - 14:15

Laura Marie Søegaard

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

mandag den 19.06.23

Kl. 12:45 - 14:15

Laura Marie Søegaard

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

mandag den 26.06.23

Kl. 12:45 - 14:15

Laura Marie Søegaard

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort