Efter fødsel - træning og genoptræning efter fødslen | Familieskolen.dk - Inspiration til familielivet

Inspiration til familielivet

KØBENHAVN FREDERIKSBERG GENTOFTE RUDERSDAL LYNGBY BALLERUP FURESØ

  • @navn
     
    (-H) Efterfødsel for kvinder der har mistet et spædbarn
    Start: 09.01.18
    tirsdag 11:00
    Anja Lund Sørensen
    Frederiksberg, Fælleshuset
  • @navn
     
    (-H) Yoga efter kejsersnit
    Start: 24.05.18
    torsdag 09:30
    Mette Brandt
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    (-H) Yoga efter kejsersnit
    Start: 01.05.18
    tirsdag 11:15
    Mette Brandt
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    (-H) Yoga efter kejsersnit
    Start: 15.03.18
    torsdag 09:30
    Mette Brandt
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    (-H) Yoga efter kejsersnit
    Start: 19.12.17
    tirsdag 11:15
    Mette Brandt
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    (-H) Yoga efter kejsersnit
    Start: 11.01.18
    torsdag 09:30
    Mette Brandt
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    (-H) Yoga efter kejsersnit
    Start: 27.02.18
    tirsdag 11:15
    Mette Brandt
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    Start: 28.05.18
    mandag 12:00
    Laura Marie Søegård
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    Start: 13.03.18
    tirsdag 15:00
    Laura Marie Søegård
    Frederiksberg, Kedelhallen
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    Start: 09.01.18
    tirsdag 15:00
    Laura Marie Søegård
    Frederiksberg, Kedelhallen
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    Start: 25.05.18
    fredag 10:00
    Karin Fræmohs
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    Start: 08.01.18
    mandag 10:00
    Laura Marie Søegård
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    Start: 12.03.18
    mandag 12:00
    Laura Marie Søegård
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    Start: 28.05.18
    mandag 10:00
    Laura Marie Søegård
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    Start: 15.05.18
    tirsdag 15:00
    Laura Marie Søegård
    Frederiksberg, Kedelhallen
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    Start: 08.01.18
    mandag 12:00
    Laura Marie Søegård
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    Start: 12.03.18
    mandag 10:00
    Laura Marie Søegård
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Yoga for mor og baby
    Start: 25.05.18
    fredag 12:00
    Arenze Fischer
    Frederiksberg, KU.BE
  • @navn
     
    Yoga for mor og baby
    Start: 12.01.18
    fredag 12:00
    Arenze Fischer
    Frederiksberg, KU.BE
  • @navn
     
    Yoga for mor og baby
    Start: 27.02.18
    tirsdag 09:30
    Mette Brandt
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Yoga for mor og baby
    Start: 01.05.18
    tirsdag 09:30
    Mette Brandt
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Yoga for mor og baby
    Start: 16.03.18
    fredag 12:00
    Arenze Fischer
    Frederiksberg, KU.BE
  • @navn
     
    Yoga for mor og baby
    Start: 19.12.17
    tirsdag 09:30
    Mette Brandt
    København N, FAMILIESKOLEN
 

Er startet

  • @navn
     
    (-H) Yoga efter kejsersnit
    torsdag 09:30
    Mette Brandt
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Efterfødsel - yoga og pilates mix
    mandag 09:30
    Miranda Hellman
    København K, Dansk Yoga Center
  • @navn
     
    Efterfødsel – yoga og pilates mix
    onsdag 10:10
    Miranda Hellman
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    mandag 10:00
    Laura Marie Søegård
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    tirsdag 15:00
    Laura Marie Søegård
    Frederiksberg, Kedelhallen
  • @navn
     
    Efterfødsel og babymotorik
    mandag 12:00
    Laura Marie Søegård
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Yoga for mor med aktiv baby - ca. 6 mdr. – 1½ år
    onsdag 12:00
    Miranda Hellman
    København N, FAMILIESKOLEN
  • @navn
     
    Yoga for mor og baby
    fredag 12:00
    Arenze Fischer
    Frederiksberg, KU.BE
 

Kom i form efter din fødsel med et af vores mange efter fødsels hold. Der er ingen tvivl om, at det er vigtigt med træning efter fødsel for at få kroppen tilbage i form. Med efterfødselstræning træner du de dele af kroppen, der har været hårdt belastet under din graviditet og fødsel. Det drejer sig om bækkenbunden, nakke og skuldre. Vi har mange forskellige hold, der lægger vægt på genoptræning efter din fødsel og der er derfor tilbud for enhver smag. Her vil du finde et fællesskab med andre kvinder, der lige har født og I kan derfor både komme i form igen, men også udveksle erfaringer omkring det at være forældre. Vi tilbyder blandt andet efterfødselshold for kvinder, der lige har mistet, kvinder der har fået et kejsersnit, kvinder der gerne vil lave yoga med en aktiv baby eller kvinder der gerne vil have deres baby med til efterfødselstræningen, men hvor fokus er på moderen. Vores dygtige undervisere lægger stor vægt på, at I får de rette redskaber med hjem fra efterfødselstræningen, så I kan træne videre derhjemme. Der er fokus på at få en bedre kropsbevidsthed og kropsholdning og du vil hurtigt opleve effekten af din efterfødselstræning ved Familieskolen.

Klik på det enkelte kursus/foredrag for mere information og tilmelding.

Foredrag

Familieskolensforedrag er koncentreret nyttig viden til småbørnsfamilien.

Betalingsmåder

Det er ikke længere muligt at bestille girokort ved tilmelding på hjemmesiden.
Vælger du betaling via Netbank, får du den kodelinje der står i bunden af girokortet tilsendt på en mail.

Ønsker du girokort til betaling på posthus eller i postbutik skal du tilmelde dig telefonisk. Der vil være et gebyr på kr. 40,00 for fremsendelse af girokort.

Familieskolen på Facebook

Få besked om nye barselscaféer og foredrag, info om graviditet, børn og familieliv samt diverse hyggelige indslag i din nyhedsstrøm.

English speaking classes

Antenatal and Postnatal Classes, Music and movement for babies and toddlers, Zumba, Yoga, Pilates