Efterfødselstræning

Efterfødselstræning, hvor din styrke og smidighed opbygges. Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med.
 
Ryg, mave, bækkenbund og baller styrkes og ømme, spændte muskler strækkes og afspændes. Der er mulighed for at have individuelt fokus på holdning og eventuelle gener efter fødslen. Vi arbejder hele kroppen igennem til musik, laver styrketræning på madrasser og slutter af med afspænding.
 
Du kan selvfølgelig have dit barn med.
 
Du kan starte fra ca. 5 uger efter, du har født.

Nummer
702152 - Efterfødselstræning
Første mødegang
mandag den 09.12.24 kl. 12:30 - 14:00
Undervisere
Adresse

Kulturhus Indre By, Charlotte Ammundsens Pl. 3, 1359 København K

Se på kort

Mødegange
6
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 652,00 978,00
Ledig-KBH
DKK 604,00 906,00
Ledig-FRB
DKK 604,00 906,00
Studerende-KBH
DKK 604,00 906,00
Studerende-FBR
DKK 604,00 906,00
Uden beregning
DKK 0,00