• Eline Haugaard
    Eline Haugaard
    Eline er uddannet psykomotorisk terapeut i 2009.
    Derudover er hun bl.a. uddannet babyterapeut fra Dansk Akademi For Kropsterapi, Tryk og Glad Babymassage instruktør hos Katrine Birk og Merete Kongsmark og psykomotorisk stress og traume behandler hos Jacob Kongshaug.
    Eline brænder for arbejdet med de små børn, de gravide og den nye familie og tilbyder udover undervisningen i babysvømning og bevægelse i vand for gravide, også kropsbehandling til denne målgruppe. For mere information se hjemmesiden H O M E | Babybehandleren.
    ”At ”lande” i verdenen både som barn og som ny forældre er en kæmpe omvæltning, jeg brænder for at støtte, guide og vejlede i denne proces på en ernerkendende og blid facon” 
    Privat bor Eline på Vesterbro sammen med sin kæreste og deres to piger.

Prenatal Aqua Class

For you who want to stay fit during your pregnancy and also gain some more knowledge about pregnancy and childbirth so that both your body and mind are as well prepared as possible.

Exercising in water offers many advantages to pregnant women. Here, the pregnant body can move more freely without putting pressure on your back or pelvis. The water gives mild resistance to the whole body, so all muscle categories are active. Also, just being in water reduces swelling of the legs.

While in the water we exercise for an hour, focusing on the circulation, strength, stretching and relaxation.

The instructor offers the exercises at various levels, so this class is both for you whose pregnancy is without any particular difficulties and for you who need more gentle exercise due to particular challenges which need to be taken into account.

The theoretical part takes place on dry land with half an hour’s instruction and discussion of for instance how to reduce discomfort due to pregnancy, pelvis and joints, resting and birthing positions, breathing techniques (including the deep breath), focus on the birth, the days after the birth (including breastfeeding).

Prenatal Aqua Class is a wonderful form of safe exercise during pregnancy.

Remember bathrobe or extra towel so you don’t get cold.

Start after the 12th week of pregnancy at the earliest.

Nummer
221733 - Prenatal Aqua Class
Første mødegang
tirsdag den 07.02.23 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

DGI-byen, Tietgensgade 65, 1704 København V

Se på kort

Mødegange
4
Pris
Almen
DKK 686,00
Ledig-KBH
DKK 638,00
Ledig-FRB
DKK 638,00
Studerende-KBH
DKK 638,00
Studerende-FBR
DKK 638,00
tirsdag den 07.02.23

Kl. 09:00 - 10:30

Eline Haugaard

Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

Se på kort

tirsdag den 21.02.23

Kl. 09:00 - 10:30

Eline Haugaard

Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

Se på kort

tirsdag den 28.02.23

Kl. 09:00 - 10:30

Eline Haugaard

Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

Se på kort

tirsdag den 07.03.23

Kl. 09:00 - 10:30

Eline Haugaard

Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

Se på kort