Bevægelse i vand for gravide - UDEN TEORI

    For dig der vil holde dig i form under graviditeten og gerne vil nøjes med træningen i vand uden teori på land.

    For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere frit uden at belaste ryg eller bækken. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelkategorier bliver brugt og blot det at være i vand mindsker hævelse i benene.

    I vandet laver vi en times øvelser for kredsløb, styrke, udstrækning og afspænding. Underviseren tilbyder flere sværhedsgrader af øvelserne, så holdet er både for dig, hvis graviditet forløber uden større gener og for dig, der har brug for særlige hensyn og blid træning.

    Begynd tidligst efter 12. graviditetsuge. Holdet kan følges helt frem til termin.

    Nummer
    701810 - Bevægelse i vand for gravide - UDEN TEORI
    Første mødegang
    onsdag den 04.09.24 kl. 14:30 - 15:30
    Undervisere
    Adresse

    DGI-byen, Tietgensgade 65, 1704 København V

    Se på kort

    Mødegange
    8
    Pris
    Almen
    DKK 978,00
    Ledig-KBH
    DKK 906,00
    Ledig-FRB
    DKK 906,00
    Studerende-KBH
    DKK 906,00
    Studerende-FBR
    DKK 906,00
    onsdag den 04.09.24

    Kl. 14:30 - 15:30

    Feline Munk

    Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

    Se på kort

    onsdag den 11.09.24

    Kl. 14:30 - 15:30

    Feline Munk

    Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

    Se på kort

    onsdag den 18.09.24

    Kl. 14:30 - 15:30

    Feline Munk

    Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

    Se på kort

    onsdag den 25.09.24

    Kl. 14:30 - 15:30

    Feline Munk

    Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

    Se på kort

    onsdag den 02.10.24

    Kl. 14:30 - 15:30

    Feline Munk

    Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

    Se på kort

    onsdag den 09.10.24

    Kl. 14:30 - 15:30

    Feline Munk

    Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

    Se på kort

    onsdag den 23.10.24

    Kl. 14:30 - 15:30

    Feline Munk

    Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

    Se på kort

    onsdag den 30.10.24

    Kl. 14:30 - 15:30

    Feline Munk

    Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

    Se på kort