• Ditte Lykke Eckstein

    Mit navn er Ditte Lykke og jeg er uddannet psykomotorisk terapeut, zoneterapeut, og derudover har sang og musik altid spillet en stor rolle i mit liv. Jeg underviser både i babysvømning og på Bevægelse i vand for gravide-hold.

    Jeg brænder for at skabe en tryg tilvænning til vandet sammen med jeres små ved hjælp af sang, forskellige øvelser, legetøj og jeg prioriterer altid, at der skal være tid til at guide den enkelte. Jeg elsker arbejdet med de allermindste og det er en fornøjelse at se, hvordan både babyer og forældre udvikler sig sammen i vandet.

    Jeg ser frem til at møde jer alle og skabe nogle skønne øjeblikke sammen med jer - og jeres børn.

  • fullName

Bevægelse i vand for gravide - UDEN TEORI

For dig der vil holde dig i form under graviditeten og gerne vil nøjes med træningen i vand uden teori på land.

For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere frit uden at belaste ryg eller bækken. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelkategorier bliver brugt og blot det at være i vand mindsker hævelse i benene.

I vandet laver vi en times øvelser for kredsløb, styrke, udstrækning og afspænding. Underviseren tilbyder flere sværhedsgrader af øvelserne, så holdet er både for dig, hvis graviditet forløber uden større gener og for dig, der har brug for særlige hensyn og blid træning.

Begynd tidligst efter 12. graviditetsuge. Holdet kan følges helt frem til termin.

Nummer
701731 - Bevægelse i vand for gravide - UDEN TEORI
Første mødegang
fredag den 08.11.24 kl. 09:30 - 10:30
Adresse

DGI-byen, Tietgensgade 65, 1704 København V

Se på kort

Mødegange
8
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 734,00 978,00
Ledig-KBH
DKK 680,00 906,00
Ledig-FRB
DKK 680,00 906,00
Studerende-KBH
DKK 680,00 906,00
Studerende-FBR
DKK 680,00 906,00
fredag den 08.11.24
Er blevet afholdt
fredag den 15.11.24
Er blevet afholdt
fredag den 22.11.24

Kl. 09:30 - 10:30

Eljona Spaho

Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

Se på kort

fredag den 29.11.24

Kl. 09:30 - 10:30

Ditte Lykke Eckstein

Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

Se på kort

fredag den 06.12.24

Kl. 09:30 - 10:30

Ditte Lykke Eckstein

Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

Se på kort

fredag den 13.12.24

Kl. 09:30 - 10:30

Ditte Lykke Eckstein

Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

Se på kort

fredag den 20.12.24

Kl. 09:30 - 10:30

Ditte Lykke Eckstein

Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

Se på kort

fredag den 03.01.25

Kl. 09:30 - 10:30

Ditte Lykke Eckstein

Tietgensgade 65, 1704 (Bassin 2, "Indsøen",)

Se på kort