Før fødsel | Gode, fantastiske fødselskurser - Familieskolen.dk - Inspiration til familielivet

Inspiration til familielivet

KØBENHAVN FREDERIKSBERG GENTOFTE RUDERSDAL LYNGBY BALLERUP FURESØ

Yoga for gravide

...

Yogaøvelser er rigtig gode til at forberede dig på fødslen.

Koncentrationen øges, og du opnår velvære, kropsbevidsthed og ro i sindet.

Åndedrættet indgår som en vigtig del af øvelserne og undervisningen tager udgangspunkt i traditionel hatha-yoga tilpasset de voksende maver.

Undervisningen indeholder: Yogaøvelser der styrker og smidiggør kroppens muskler og led Kredsløbs- og balanceøvelser Afhjælpning af almindelige graviditetsgener Afspænding, vejrtrækningsøvelser og hvilestillinger

 

Vi anbefaler, at du tidligst begynder efter 12. graviditetsuge.

  • Nummer 81303 - Yoga for gravide
  • Start 16.03.18 kl. 14:00-15:30
  • Underviser(e) Arenze Fischer
  • Adresse KU.BE, Dirch Passers Allé 4, 2000 (kort)
    "Zen 2"
  • Lektioner 16,00
  • Priser
    Almen   DKK 996,00
    Ledig-KBH   DKK 900,00
    Ledig-FRB   DKK 884,00
    Studerende-KBH   DKK 900,00
    Studerende-FRB   DKK 884,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
16.03.2018 14:00-15:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
23.03.2018 14:00-15:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
06.04.2018 14:00-15:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
13.04.2018 14:00-15:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
20.04.2018 14:00-15:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
04.05.2018 14:00-15:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
18.05.2018 14:00-15:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
25.05.2018 14:00-15:30 KU.BE Arenze Fischer Kort

Gratis rygestopkurser for gravide

Familieskolen og Københavns Kommune tilbyder i fællesskab et rygestoptilbud til gravide.

Det er gratis, og du kan kombinere det med motion, hvis du har lyst til det.

Kurserne foregår i små grupper, hvor I støtter og hjælper hinanden med at ændre vaner sammen med professionelle rygestoprådgivere.

Vælger du rygestop med motion, så er motionen naturligvis tilpasset dig og din mave.

Du kan læse mere og tilmelde dig et rygestopkursus her.

Foredrag

Familieskolensforedrag er koncentreret nyttig viden til småbørnsfamilien.

Familieskolen på Facebook

Få besked om nye barselscaféer og foredrag, info om graviditet, børn og familielivsamtdiverse hyggelige indslagi din nyhedsstrøm.

English speaking classes

Antenatal and Postnatal Classes, Music and movement for babies and toddlers, Zumba, Yoga, Pilates

Gavekort

Et gavekorter den oplagtegave til den nye familie.
Du vælger beløb og modtageren vælger frit mellem alle Familieskolens kurser og aktiviteter.