Efter fødsel - træning og genoptræning efter fødslen | Familieskolen.dk - Inspiration til familielivet

Inspiration til familielivet

KØBENHAVN FREDERIKSBERG GENTOFTE RUDERSDAL LYNGBY BALLERUP FURESØ

(-H) Yoga efter kejsersnit

...

Dette hold er særligt målrettet dig, der har født ved kejsersnit - uanset om du oplever større gener i den forbindelse eller ej.

 

Det kræver noget særligt at komme sig efter et kejsersnit, fordi kroppen har gennemgået både en graviditet og en operation og her kan yoga være en stor hjælp. Både nu og her samt i fht. at forebygge fremtidige gener.

 

På dette hold er øvelserne valgt specielt til dig, der har født ved kejsersnit. Det er øvelser, der på sikker vis hjælper din krop på vej efter graviditeten og operationen.

 

Undervisningen tager udgangspunkt i traditionel hatha yoga, som er yoga, der foregår i et rolig tempo og det er ikke nødvendigt at have erfaring med yoga for at deltage.

 

Du kan begynde til ”Yoga efter kejsersnit ”efter 8-12 uger. Det er vigtigt, at arret heler, som det skal, og at din læge siger god for det.

 

Der er plads til individuelle hensyn, da vi højest er 8 deltagere på holdet.

 

Du kan have dit barn hos dig og undervejs er der naturligvis tid og plads til at give mad og skifte ble.

 

Har du spørgsmål til holdet, er du velkommen til at kontakte underviser Mette Brandt på mail: mail@mettebrandt.dk

 

BEMÆRK

Dette er et særligt tilrettelagt kursus i kategorien ”hensyntagende hold”. Det betyder, at undervisningen er målrettet en gruppe, der på grund af særlige omstændigheder ikke kan deltage på lige vilkår på et almindeligt hold. Da denne holdtype får et forhøjet tilskud skal alle deltagere underskrive en tro- og loveerklæring ved første undervisningsgang. 

 

 

 

 

 

 

 

  • Nummer 82313 - (-H) Yoga efter kejsersnit
  • Start 27.02.18 kl. 11:15-12:45
  • Underviser(e) Mette Brandt
  • Adresse FAMILIESKOLEN, Nørrebrogade 14 B, 2200 (kort)
    1. sal
  • Lektioner 16,00
  • Priser
    Almen   DKK 640,00
    Ledig-KBH   DKK 544,00
    Ledig-FRB   DKK 528,00
    Studerende-KBH   DKK 544,00
    Studerende-FRB   DKK 528,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
27.02.2018 11:15-12:45 FAMILIESKOLEN Mette Brandt Kort
06.03.2018 11:15-12:45 FAMILIESKOLEN Mette Brandt Kort
13.03.2018 11:15-12:45 FAMILIESKOLEN Mette Brandt Kort
20.03.2018 11:15-12:45 FAMILIESKOLEN Mette Brandt Kort
03.04.2018 11:15-12:45 FAMILIESKOLEN Mette Brandt Kort
10.04.2018 11:15-12:45 FAMILIESKOLEN Mette Brandt Kort
24.04.2018 11:15-12:45 FAMILIESKOLEN Mette Brandt Kort
01.05.2018 11:15-12:45 FAMILIESKOLEN Mette Brandt Kort

Foredrag

Familieskolensforedrag er koncentreret nyttig viden til småbørnsfamilien.

Betalingsmåder

Det er ikke længere muligt at bestille girokort ved tilmelding på hjemmesiden.
Vælger du betaling via Netbank, får du den kodelinje der står i bunden af girokortet tilsendt på en mail.

Ønsker du girokort til betaling på posthus eller i postbutik skal du tilmelde dig telefonisk. Der vil være et gebyr på kr. 40,00 for fremsendelse af girokort.

Familieskolen på Facebook

Få besked om nye barselscaféer og foredrag, info om graviditet, børn og familielivsamtdiverse hyggelige indslagi din nyhedsstrøm.

English speaking classes

Antenatal and Postnatal Classes, Music and movement for babies and toddlers, Zumba, Yoga, Pilates