Efter fødsel - træning og genoptræning efter fødslen | Familieskolen.dk - Inspiration til familielivet

Inspiration til familielivet

KØBENHAVN FREDERIKSBERG GENTOFTE RUDERSDAL LYNGBY BALLERUP FURESØ

Yoga for mor og baby

...

På dette hold laver du yoga sammen med din baby.

 

Vi fokuserer på genoptræning af bækkenbund, mave og lænd samt på afspænding af ømme skuldre og nakke. Vi laver øvelser hvor baby er med og du lærer at bevæge dig hensigtsmæssigt med baby samt at stimulerer babys sansemotoriske udvikling gennem bevægelseslege. Babyyoga er blandt andet godt for babys fordøjelse, kropsfornemmelse og søvn.

 

Hver undervisningsgang slutter med en guidet dybdeafspænding.

Du må tidligst begynde 2 uger efter fødslen og vi anbefaler, at du begynder inden for de første 3 mdr. Du er dog også velkommen, hvis det er længere tid siden, du har født eller hvis du har særlige gener efter fødslen, for det er et lille hold med god mulighed for individuel vejledning.

  • Nummer 82303 - Yoga for mor og baby
  • Start 16.03.18 kl. 12:00-13:30
  • Underviser(e) Arenze Fischer
  • Adresse KU.BE, Dirch Passers Allé 4, 2000 (kort)
    "Zen 2"
  • Lektioner 16,00
  • Priser
    Almen   DKK 991,00
    Ledig-KBH   DKK 901,00
    Ledig-FRB   DKK 893,00
    Studerende-KBH   DKK 907,00
    Studerende-FRB   DKK 893,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
16.03.2018 12:00-13:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
23.03.2018 12:00-13:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
06.04.2018 12:00-13:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
13.04.2018 12:00-13:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
20.04.2018 12:00-13:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
04.05.2018 12:00-13:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
18.05.2018 12:00-13:30 KU.BE Arenze Fischer Kort
25.05.2018 12:00-13:30 KU.BE Arenze Fischer Kort

Foredrag

Familieskolensforedrag er koncentreret nyttig viden til småbørnsfamilien.

Betalingsmåder

Det er ikke længere muligt at bestille girokort ved tilmelding på hjemmesiden.
Vælger du betaling via Netbank, får du den kodelinje der står i bunden af girokortet tilsendt på en mail.

Ønsker du girokort til betaling på posthus eller i postbutik skal du tilmelde dig telefonisk. Der vil være et gebyr på kr. 40,00 for fremsendelse af girokort.

Familieskolen på Facebook

Få besked om nye barselscaféer og foredrag, info om graviditet, børn og familielivsamtdiverse hyggelige indslagi din nyhedsstrøm.

English speaking classes

Antenatal and Postnatal Classes, Music and movement for babies and toddlers, Zumba, Yoga, Pilates