Underviser
  • Arenze Fischer
    Født 1973 Arenze Fischer har undervist i yoga siden 2002, og været ansat hos Familieskolen siden 2006. Hun har i samarbejde med Familieskolen udgivet en DVD om yoga for gravide. "Jeg underviser i yoga for gravide for at inspirere kvinder til at arbejde bevidst med deres åndedræt, sind og krop, både for at få en lettere graviditet og for at få en bedre fødsel. Efter fødslen giver yoga og afspænding energi, ro og overskud til at være sammen med det lille barn, og en blid, effektiv træning der styrker og afspænder kroppen. Og jeg underviser i Familieyoga fordi det er sjovt - for børnene, for de voksne og for mig!" Arenze er uddannet yoga- og meditationslærer fra Galway Yoga Centre i Irland. Uddannet gravidyogalærer hos jordemoder og yogalærer Judy Cameron gennem British Wheel of Yoga. Uddannet børneyogalærer hos Emmamaria Vincentz, Det Lille Yogahus. Arenze har lavet yoga siden 1994, blandt andet på 3-måneders retreat hos Swami Janakananda. Hun videreuddanner sig løbende, og er netop nu igang med en uddannelse til instruktør i fødselsforberedelse ved Janet Balaskas. IN ENGLISH: Arenze Fischer has been a yoga teacher since 2002, and has been working for Familieskolen since 2006. "I teach pregnancy yoga to inspire women to work with their bodies, breath and mind. This not only makes pregnancy more comfortable, it also makes the birth easier. After birth, yoga is a lovely way to heal and strengthen the body and gives a sense of calm and increases energy. I teach Family yoga because it is so much fun - for the children, the adults, and for me!" Qualifications: Yoga and meditation teacher, Galway Yoga Centre, Ireland. Pregnancy Yoga teacher, British Wheel of Yoga, a course taught by midwife and yogateacher Judy Cameron. Kids Yoga teacher, The Little Yogahouse, Copenhagen. Arenze is currently training as a birth preparation instuctor with Janet Balaskas. http://www.børneyoga.nu/

(-H) Yoga efter kejsersnit

Dette hold er særligt målrettet dig, der har født ved kejsersnit - uanset om du oplever større gener i den forbindelse eller ej.

 

Det kræver noget særligt at komme sig efter et kejsersnit, fordi kroppen har gennemgået både en graviditet og en operation og her kan yoga være en stor hjælp. Både nu og her samt i fht. at forebygge fremtidige gener.

 

På dette hold er øvelserne valgt specielt til dig, der har født ved kejsersnit. Det er øvelser, der på sikker vis hjælper din krop på vej efter graviditeten og operationen.

 

Undervisningen tager udgangspunkt i traditionel hatha yoga, som er yoga, der foregår i et rolig tempo og det er ikke nødvendigt at have erfaring med yoga for at deltage.

 

Du kan begynde til ”Yoga efter kejsersnit ”efter 8-12 uger. Det er vigtigt, at arret heler, som det skal, og at din læge siger god for det.

 

Der er plads til individuelle hensyn, da vi højest er 8 deltagere på holdet.

 

Du kan have dit barn hos dig og undervejs er der naturligvis tid og plads til at give mad og skifte ble.

 

Har du spørgsmål til holdet, er du velkommen til at kontakte Familieskolen. 

BEMÆRK

Dette er et særligt tilrettelagt kursus i kategorien ”hensyntagende hold”. Det betyder, at undervisningen er målrettet en gruppe, der på grund af særlige omstændigheder ikke kan deltage på lige vilkår på et almindeligt hold. Da denne holdtype får et forhøjet tilskud skal alle deltagere underskrive en tro- og loveerklæring ved første undervisningsgang. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nummer
F2300 - (-H) Yoga efter kejsersnit
Første mødegang
tirsdag den 20.08.19 kl. 11:15 - 12:45
Undervisere
Adresse

1. sal, Nørrebrogade 14 B, 2200 København N

Se på kort

Mødegange
8
Almen
DKK 810,00
Ledig-KBH
DKK 684,00
Ledig-FRB
DKK 668,00
Studerende-KBH
DKK 684,00
Studerende-FRB
DKK 668,00
tirsdag den 20.08.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.08.19

Kl. 11:15 - 12:45

Med Arenze Fischer

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

tirsdag den 03.09.19

Kl. 11:15 - 12:45

Med Arenze Fischer

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

tirsdag den 10.09.19

Kl. 11:15 - 12:45

Med Arenze Fischer

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

tirsdag den 17.09.19

Kl. 11:15 - 12:45

Med Arenze Fischer

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

tirsdag den 24.09.19

Kl. 11:15 - 12:45

Med Arenze Fischer

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

tirsdag den 08.10.19

Kl. 11:15 - 12:45

Med Arenze Fischer

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

tirsdag den 15.10.19

Kl. 11:15 - 12:45

Med Arenze Fischer

Nørrebrogade 14 B, 2200 (1. sal)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom