• Laura Marie Søegård
    Født 1970 Læreruddannet 1995 Psykomotorisk terapeut* 2003 Laura beskæftiger sig med undervisning i bevægelse og afspænding, individuel behandling og vejledning. Med afsæt i psykomotorikken ses krop, psyke og livssituation i en sammenhæng.   På Familieskolen underviser Laura kvinder før og efter fødslen, med særligt fokus på kropsbevidsthed, styrke og egenomsorg.   Individuel behandling siden 2003  Underviser FOF 2009-2012 Familieskolen siden 2011   *Psykomotorisk terapeut blev tidligere kaldt Afspændingspædagog.

Efterfødsel og babymotorik

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres.

 

Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med. En del af øvelserne er direkte sammen med børnene, så de bliver stimuleret, mens du træner.

 

Ryg, mave, bækkenbund og baller styrkes og ømme, spændte muskler strækkes og afspændes. Der er mulighed for at have individuelt fokus på holdning og eventuelle gener efter fødslen. Vi arbejder hele kroppen igennem til musik, laver styrketræning på madrasser og slutter af med afspænding.

 

De fleste øvelser kan laves både med og uden børn og ind imellem får børnene den fulde opmærksomhed, når vi laver sansemotoriske lege, der styrker barnets udvikling og samspillet mellem mor og barn.

 

Undervejs i forløbet får du input om børns sansemotoriske udvikling og masser af inspiration til træning og leg derhjemme.

 

Børnene kan tage en lur, mens du træner og være med i øvelserne, når de er vågne.

 

Du kan starte fra ca. 5 uger efter, du har født.

Nummer
F2106 - Efterfødsel og babymotorik
Første mødegang
mandag den 16.09.19 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Nørrebrogade 14 B, 2200 København N (FAMILIESKOLEN)

Se på kort

Mødegange
8
Almen
DKK 1086,00
Ledig-KBH
DKK 990,00
Ledig-FRB
DKK 974,00
Studerende-KBH
DKK 990,00
Studerende-FRB
DKK 974,00
mandag den 16.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 14.10.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Laura Marie Søegård

Nørrebrogade 14 B, 2200 (FAMILIESKOLEN)

Se på kort

mandag den 21.10.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Laura Marie Søegård

Nørrebrogade 14 B, 2200 (FAMILIESKOLEN)

Se på kort

mandag den 28.10.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Laura Marie Søegård

Nørrebrogade 14 B, 2200 (FAMILIESKOLEN)

Se på kort

mandag den 04.11.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Laura Marie Søegård

Nørrebrogade 14 B, 2200 (FAMILIESKOLEN)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom