• Laura Marie Søegaard

    Laura er uddannet psykomotorisk terapeut i 2003 og arbejder både med gruppeundervisning før og efter fødslen samt individuelle forløb i hendes klinik på Vesterbro "Dialog med kroppen".

    Laura holder sig fagligt opdateret igennem seneste forskning og relevante kurser, og hun har taget en efteruddannelse i behandling af stress og traumer i 2019.

    Hun har undervist på Familieskolen siden 2011 i "Bevægelse og afspænding for gravide" samt "Efterfødsel og babymotorik"

    Lauras undervisning tager afsæt i de fysiske og psykiske behov, man som kvinde ofte har før og efter en fødsel, og hun vægter egenomsorg og individuel vejledning højt. Træningen skal være både hensigtsmæssig og vedkommende, og det skal føles godt at bruge kroppen.



Efterfødsel og babymotorik

Efterfødselstræning, hvor der er sat tid af til, at børnene inddrages. Din styrke og smidighed opbygges samtidig med at dit barns sansemotorik stimuleres. Undervisningen tager afsæt i dig, der har født indenfor de seneste 6 måneder og foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med. En del af øvelserne er direkte sammen med børnene, så de bliver stimuleret, mens du træner.

Ryg, mave, bækkenbund og baller styrkes og ømme, spændte muskler strækkes og afspændes. Der er mulighed for at have individuelt fokus på holdning og eventuelle gener efter fødslen. Vi arbejder hele kroppen igennem til musik, laver styrketræning på madrasser og slutter af med afspænding. De fleste øvelser kan laves både med og uden børn og ind imellem får børnene den fulde opmærksomhed, når vi laver sansemotoriske lege, der styrker barnets udvikling og samspillet mellem mor og barn.

Undervejs i forløbet får du input om børns sansemotoriske udvikling og masser af inspiration til træning og leg derhjemme. Børnene kan tage en lur, mens du træner og være med i øvelserne, når de er vågne.

Du kan starte fra ca. 5 uger efter, du har født.

Nummer
702141 - Efterfødsel og babymotorik
Første mødegang
mandag den 07.10.24 kl. 10:30 - 12:00
Undervisere
Adresse

Kulturhus Indre By, Charlotte Ammundsens Pl. 3, 1359 København K

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Almen
DKK 1303,00
Ledig-KBH
DKK 1207,00
Ledig-FRB
DKK 1207,00
Studerende-KBH
DKK 1207,00
Studerende-FBR
DKK 1207,00
mandag den 07.10.24

Kl. 10:30 - 12:00

Laura Marie Søegaard

Charlotte Ammundsens Pl. 3, 1359 (Salen)

Se på kort

mandag den 21.10.24

Kl. 10:30 - 12:00

Laura Marie Søegaard

Charlotte Ammundsens Pl. 3, 1359 (Salen)

Se på kort

mandag den 28.10.24

Kl. 10:30 - 12:00

Laura Marie Søegaard

Charlotte Ammundsens Pl. 3, 1359 (Salen)

Se på kort

mandag den 04.11.24

Kl. 10:30 - 12:00

Laura Marie Søegaard

Charlotte Ammundsens Pl. 3, 1359 (Salen)

Se på kort

mandag den 11.11.24

Kl. 10:30 - 12:00

Laura Marie Søegaard

Charlotte Ammundsens Pl. 3, 1359 (Salen)

Se på kort

mandag den 18.11.24

Kl. 10:30 - 12:00

Laura Marie Søegaard

Charlotte Ammundsens Pl. 3, 1359 (Salen)

Se på kort

mandag den 25.11.24

Kl. 10:30 - 12:00

Laura Marie Søegaard

Charlotte Ammundsens Pl. 3, 1359 (Salen)

Se på kort

mandag den 02.12.24

Kl. 10:30 - 12:00

Laura Marie Søegaard

Charlotte Ammundsens Pl. 3, 1359 (Salen)

Se på kort