BØRN OG FORÆLDRE - Inspiration til familielivet

Inspiration til familielivet

KØBENHAVN FREDERIKSBERG GENTOFTE RUDERSDAL LYNGBY BALLERUP FURESØ

Tumlelege og Babymassage 0-6 mdr.

...

Barselsworkshop

For dig, der gerne vil have inspiration til leg og træning hjemme.

Vi gennemgår en række øvelser, som styrker din krops muskler og bindevæv efter graviditet og fødsel. Baby leger med, og får stimuleret sanser, balance og motorik.   Øvelserne kan udføres i flere sværhedsgrader, så der er både noget for dig, der næsten lige har født og dig, hvor det ligger nogle måneder tilbage. Vi sætter naturligvis også fokus på bækkenbunden.   Du får også vist andre glade babylege, som stimulerer den lille. Du får at vide, hvad baby kan tåle på forskellige udviklingstrin – f.eks. hvilke kolbøtter, de kan lave hvornår.   Vi runder af med en dejlig babymassage. Du får vist en udgave, der er utrolig spontan og nem. Der kræves hverken forberedelse, olie eller redskaber.   Alle har råd til at træne sjovt og effektivt. De redskaber, vi bruger på workshoppen, findes i ethvert hjem eller kan købes for mellem 10 og 100 kroner.   Tag den lille med. Hvis han/hun sover, kan du prøve øvelserne med en dukke.  

Du får rigtig mange idéer med hjem. Noter udleveres, så du bedre kan huske det hele.

Til information er der tale om én mødegang.

 

  • Nummer 85134 - Tumlelege og Babymassage 0-6 mdr.
  • Start 25.04.18 kl. 10:00-12:15
  • Underviser(e) Marianne Mogensen
  • Adresse FAMILIESKOLEN, Nørrebrogade 14 B, 2200 (kort)
    Store sal, stueetagen
  • Lektioner 4,00
  • Priser
    Almen   DKK 275,00
    Ledig-KBH   DKK 251,00
    Ledig-FRB   DKK 247,00
    Studerende-KBH   DKK 251,00
    Studerende-FRB   DKK 247,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
25.04.2018 10:00-12:15 FAMILIESKOLEN Marianne Mogensen Kort

Underviser

Marianne Mogensen
Underviser Fysioterapeut

denfriefys@gmail.com

Født 1972

Instruktør: Marianne Mogensen er aut. fysioterapeut, danser og perkussionist.

Udover motions- og motorikhold underviser hun også i ergonomi,
forflytningsteknik, (tvilling)fødselsforberedelse, orientalsk dans og rytmer.

Marianne er medforfatter til lærebogen Ergonomi – Krop og belastning
samt til kapitlet Mavedans før, under og efter fødslen i bogen Mosaik – Mavedans og Passion.
Hun har udgivet DVD’en Mavedans for Gravide.

 Faste hold

  • Babysvømning
  • Babyswimming in english
  • Gravid i vand
  • Nærgymnastik for ældre (LOF-skolen)
Workshops
  • Baby Tumlelege
  • Baby Tumlelege med Efterfødselstræning

Se underviserens hjemmeside